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doi: 10.14218/MRP.2018.083
Published online: December 14, 2018
美国克瑞顿大学（Creighton University）与加利福尼亚大学圣地亚哥分校合作开展的一项研究表明：增加维生素D水平可能降低女性患癌症的风险，该研究结果已发表在新一期的美国医学协会杂志上。这项由美国国立卫生研究院（the National Institutes of Health, NIH）资助的研究是一项随机的临床试验，研究补充维生素D对所有类型癌症的影响。
这项为期4年的研究对内布拉斯加31个县的2303名55岁以上、绝经后的健康女性随机分组。实验组每天服用2000 IU的维生素D3和1500毫克钙，这里要强调的是，实验组每日服用的维生素D3剂量约为美国政府推荐的膳食标准（RDA）的三倍（RDA建议70岁以下成人每日摄取量为600 IU，71岁以上为800 IU）。对照组则给与相同剂量的安慰剂。
相比对照组，实验组，即给予维生素D3和钙补充剂的女性患癌症的风险降低30%。在进一步的分析后发现，在研究期间患癌症的女性血液中的维生素D水平，特别是25-羟基维生素D（25(OH)D），明显低于本研究中保持健康的那些女性，即血液中高水平的25(OH)D与降低癌症风险有关。在补充维生素D3和钙剂的情况下，受试女性血液中的25 (OH) D浓度越高，她们患癌的风险就越低。
研究刚开始时，被测试女性血液中的25(OH)D 平均水平(33 nanograms/milliliter, ng/mL) 高于通常的目标水平(20-32 ng/ml)。这表明，比目前推荐范围更高的维生素D水平可以大大降低患癌症的风险。研究人员认为，人体大部分细胞发挥正常功能都需要维生素D，如果没有足够的维生素D，正常细胞转化为恶性细胞的可能性会增大。
晒太阳时人体可以自己制造维生素D3，但防晒霜会阻碍维生素D的产生，同时，现代人更多的时间是在室内度过的，所以很多人都缺乏足够的维生素D。这项研究的结果呼吁人们重视维生素D在预防癌症方面的效果。
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